Il periodo migliore per salire la Pienasea con le ciastre sono i mesi di aprile e maggio, quando si trova neve migliore e in buone condizioni di tenuta ed assestamento.
Si prosegue a piedi si segue la stretta stradina che sale a sinistra fino a raggiungere uno slargo (divieto di parcheggio pena multe). Questo slargo è il punto di inizio del sentiero per il Col Longet e i Laghi Blu (cartelli indicatori). Si inizia a risalire il sentiero (o le eventuali tracce nella neve) segnavia U21 visibile su alberi e pietroni subito abbastanza ripido con una serie di diagonali, superando un bel bosco di larici. Usciti dal bosco si prosegue a sinistra, passando dai pressi delle Grange Antolina e poi salendo per alcuni ripidi gradini si raggiunge la conca dove è collocato il Lago Blu a 2540 m. Si contorna il Lago sulla destra, e si riprende a salire tenendosi al centro del vallone. Superato un tratto più ripido si entra nella conca terminale che conduce al Col Longet, senza arrivare al colle si volge gradualmente a sinistra, entrando così nel Vallone del Lupo. Si risale questo valloncello tenendosi al centro e poi nella parte alta volgendo leggermente a sinistra, senza toccare il ben visibile Colle del Lupo 3052 m. Dal pendio sottostante il colle si sale un pendio più ripido e si raggiunge il crestone Ovest. Si prosegue sul filo di cresta sulla sinistra, con un breve tratto su neve e/o tratti di facili roccette si raggiunge la cima della Pienasea (ometto di pietre)
In discesa si segue a ritroso l’itinerario di salita.
- Cartografia:
- Fraternali 1:25000 n.11 Alta Val Varaita, Alta Val Maira