Da Frassino (comodo parcheggio in centro, vicino ai servizi pubblici molto ben tenuti) si risale la val Varaita in leggera ma costante salita fino a Casteldelfino; di qui in 21km si affrontano i quasi 1500m di dislivello per arrivare in cima al colle dell’Agnello.
Gli ultimi 9,5km dell’Agnello sono poco sotto il 10% di pendenza media (il che vuol dire pendenze in doppia cifra praticamente sempre, ad esclusione di un breve falsopiano di un centinaio di metri dopo il 5°km).
Si rientra quindi a Sampeyre dopo una discesa velocissima, e si gira a destra seguendo le indicazioni per Elva.
Dopo un ponticello inizia subito la seconda salita monstre di giornata, il Colle di Sampeyre: 15km all’8.3% medio, con i tratti più duri all’inizio (alcune rampe al 13%) e prima dell’ultimo km (11%); per il resto molto regolare, senza strappi: una salita nella quale trovare il proprio ritmo senza andare fuori giri è fondamentale (specie se percorsa dopo l’Agnello!)
E’ possibile scendere in Val Maira toccando Elva quindi tutta la discesa della vallata e poi ritornare in Val Varaita dalla Colletta di Rossana, e quindi risalire a Frassino.