Itinerario sulla dorsale appenninica , naturalmente molto ondulato .Dalle Capanne di Carrega si imbocca la salita sterrata (accanto all’agriturismo) che si addentra nella faggeta . Dopo 1,5 km esce dal bosco e risale il ripido crinale sino alla cima del Monte Carmo ( 1642 mt.- croce ).Scendendo sul versante opposto si risale successivamente sulla vetta del vicino Poggio Rondino ( 1630 mt. – croce ).Continuando sulla dorsale si scende ripidamente attraverso un tortuoso boschetto al Passo Legnà ( 1466 mt.) per poi risalire all’erto Monte Legnà ( 1669 mt. croce ) e , dopo un’ulteriore discesina e susseguente risalita , sulla bifida ma anonima cima del Monte Cavalmurone ( 1671 m ).
Volendo , dal Cavalmurone si può scendere alle Capanne di Cosola , dove c’è un bell’ Albergo Ristorante .Ritorno sullo stesso percorso , magari aggirando le vette per limitare il dislivello . Nei tratti fuori dai boschi consiglio di tralasciare i segnavia e salire “dritto per dritto” la dorsale , seguendo l’evidentissima traccia di mezzi motorizzati .