La discesa qui proposta dal sentiero 4 presenta qualche tratto tecnico, occorre prevedere qualche tratto di portage, esiste una variante più semplice attraverso il sentiero n. 3
Da Pineta (Steinmannwald) si percorre la ciclabile in direzione nord alla prima rotonda si segue l’indicazione a destra (Seit – La Costa) e si sale su comodo asfalto fino ai 1400 metri del Schneiderwiesen dove chi vuole può degustare ottime specialità südtiroler, dopodichè si prosegue sul sentiero 1 facile e divertente (s2) fino alla località colle (kohlern), da qui mantenendo leggermente la sinistra si imbocca il sentiero 4 molto tecnico (s4 – prevedere qualche tratto a piedi), ad un certo punto mantenere la sx in direzione 4a+10, passare sopra il castel Flavon dopodichè su strada forestale dirigersi verso S.Giacomo sempre a mezzacosta, da qui in 10 minuti seguendo la ciclabile siamo al punto di partenza.