Si prende il segnavia triangolo rosso vuoto(che porta al Manico del Lume) già presente all’imbocco delle scalette che scendono a ponente della stazione ferroviaria e transitando sotto il viadotto ferroviario si comincia a salire prima per viottoli e poi per bosco fino a giungere ai Piani Cruen(m.475)dove si incontra il segnavia due cerchi rossi vuoti dell’Itinerario Ruta/Colle Caprile;qui si abbandonano i segnavia e si percorre una traccia ben marcata in direzione Nord che inizialmente si muove parallela e in posizione leggermente più elevata rispetto al percorso F.I.E. due cerchi rossi;si guadagna in breve la vetta del M.te Ampola(m.579;traliccio e capanno)e si scende sempre per traccia evidente ai Piani di Caravaggio(m.498);da qui prendendo i segnavia tre pallini rossi si sale in circa 20 min. sulla vetta del M.te Orsena(m.626)dove sorge il Santuario di M.te Caravaggio;aggirando l’edificio e seguendo sempre i tre pallini rossi si scende al Passo del Gallo(m.485);qui giunti si prende il segnavia due cerchi rossi verso Sud(direzione Ruta);si torna così ai Piani Cruen e si comincia a scendere più decisamente verso Ruta con lo stesso segnavia fino ad incontrare a quota 375 un nuovo bivio dove occorre svoltare a destra(indicazione tre pallini rossi “per Recco”);si continua a scendere tornando nella zona collinare di Recco e dopo aver attraversato l’Aurelia i tre pallini rossi ci riconducono in prossimità della costa all’altezza della Chiesa di via S.Francesco:ancora trecento metri a destra e si arriva in centro a Recco in prossimità del punto di partenza;in tutto sono poco più di dodici Km di percorrenza.
- Cartografia:
- F.I.E./Guida agli itinerari escursionistici della provincia di Genova