da limone seguire la strada parallela alla statale (chiusa al traffico)che parte dalla croce rossa(indicazioni via romana)e sbuca al primo tornante. percorrere la statale fino ad una indicazione sulla dx (limonetto/via romana).raggiunto limonetto, poco prima del centro del paese sulla sx si trova un sentiero ( indicazione colle di tenda/via romana) che con percorso non completamente ciclabile conduce alla partenza degli impianti sotto il colle di tenda.
prendere la stradina di servizio degli impianti che con percorso decisamente impegnativo porta al colle di tenda.dal colle seguire le indicazioni per la rocca dell’abisso, raggiungere il forte pernante e dopo una breve discesa salire alla cima.dalla cima calarsi sul sentiero (lato vale roia) e seguirlo in direzione della rocca dell’abisso.ritornarealcolle di tenda.con il medesimo percorso di salita si raggiunge limone.