Da Bonneval sur Arc seguire la pista per l’Écot e proseguire brevemente verso la Duis, al primo bivio prendere a destra (Vallon Reculaz) superare il ponte e dalle casette di Trièves percorrere la sponda sx or. dell’Arc salendo subito brevemente e successivamente seguendo il percorso di un vecchio sentiero fino a giungere in un piccolo pianoro, un po’ prima di Pré Vieux, sottostante ad una serie di rilievi rocciosi e salire a piedi al pendio al di sopra di essi passando lungo alcuni evidenti passaggi possibili, da esaminare prima e ritenuti i più fattibili (si può anche salire, oltrepassata questa fascia rocciosa, su pendii e dorsaline più aperte, ma alquanto ripide e più soggette a colate). Proseguire la salita in sci e coltelli, ma se con neve portante meglio a piedi con ramponi, deviando verso sinistra fino a giungere ad un evidente masso a forma di piramide; invertire la direzione e salire su un sostenuto pendio tipo cengia verso destra, fino a giungere su un’ampia dorsale di dossi e combette sempre ben ripide e gradualmente aggirare tutta la dorsale fino a giungere nel valloncello orientato NSW, proseguire nel breve falsopiano e quindi salire il bel canale che porta alla selletta a quota 2.964, tra la cima Ovest a la Centrale, dalla quale salire a piedi alla vetta dalla cresta est percorrendo una serie di roccette tra piccole cengette che se innevate si possono poi scendere in sci.
Dal ripiano prima del canale della selletta si possono anche raggiungere diversi punti sulla cresta sud ovest, da uno dei quali a circa m.2.930, per i ripidisti, è possibile scendere il pendio canale W, raggiungendo direttamente Pré Vieux.
La discesa normale si fa lungo l’itinerario di salita fino al masso a forma di piramide dal quale si può scendere un tratto verso sinistra e quindi a) scendere in un passaggio sempre a sinistra della fascia rocciosa iniziale, b) oppure attraversare una cengia sopra la fascia rocciosa verso destra e portarsi su un pendio-canaletto aperto che porta a Pré Vieux.
Volendo, dalla dorsale aggirata in salita si possono scendere a piacimento varie dorsali e canalini assai sostenuti, da individuare in precedenza salendo, i quali portano direttamente alle casette di Trièves.
- Cartografia:
- IIGN-Vanoise Gr.Paradiso 14