Risalire il canale che presenta un andamento continuo in diagonale, da sx verso dx (200m a 40°). Nella parte alta si supera una prima rampa che porta ad una specie di “corda molla” e quindi un ultimo traverso, non ripido ma esposto su un salto roccioso. Si giunge così al colletto q. 2970m a N della cima del Roc.
Per raggiungere la cima è necessario scendere dall’altro versante (in un canale di circa un centinaio di metri), quindi appena possibile traversare in piano verso sx (ripido, 40-45°) fino ad intercettare la cresta ovest a q. 2919m. Da lì senza particolari difficoltà si raggiunge la cima del Roc per facili roccette e qualche nevaio ripido.
In discesa, si fa a ritroso il percorso fatto all’andata (breve risalita per tornare al colletto 2970m) e quindi, dopo aver sceso il canale (esposto nella parte alta) si prosegue nel vallone di salita su pendii facili ma ideali per lo sci.